العناية بجمال الرقبة
نقدم لك ايتها الصبية الجميلة 10 خطوات للعناية بالرقبة
1- يفضل عدم ارتداء السلاسل الذهبية على الدوام لان الذهب مع العرق والغبار يسببان اسوداد الجلد بفعل التأكسد.
2- لا تعتمدى على ترطيب الرقبة بالماء فقط يجب تدليكها يوميا.
3- الجلسة الخاطئة تؤثر سلبيا وبشدة على جمال الرقبة لا تجلسي ورأسك منحنية لان ذلك يسبب تهدل الجلد العنق والذقن المزدوجة كما يخلق التجاعيد فى العنق والتكتلات الدهنية.
4- التزمى بطريقة المشي السليمة. القوام المشدود يساعد على التمتع برقبة شابة كما يحافظ على سلامة العمود الفقرى.
5- لابد من تعويض العنق بالمادة الدهنية المفقودة بالكريمات المرطبة.
6- مزيج من عصير الليمون والكركم يزيل من اختلاف الرقبة والوجه.
7- عندما تضعين «ماسك» للتنظيف او العناية ببشرة الوجه .. لا تنسي ان تشملي الرقبة بذات العناية.
8- وضع مستحضرات التجميل على الرقبة يجب ان يتم برفق دون شد عنيف للجلد وحركة الاصابع.
تبدو كدفعات خفيفة للجلد لاعلى من قاعدة العنق حتى الذقن.
9- النوم على الوسادة عالية صلبة يسبب تهدل الرقبة وتكوين ترهلات كبيرة الافضل النوم بدون وسادة على فراش قطن وليس اسفنجا.
10- واظبى على التمرينات الخاصة بالرقبة منها احناء الراس نحو الاذن اليمنى ثم نحو اليسرى لشد العضلات الجانبية للرقبة اما شد العضلات الامامية والخلفية فيتحقق عندما يكون الذقن مساويا للكتف ويجب ان يظل الجسم ثابتا اثناء التمرينات.
خطوات العناية بالرقبــــــــــــة ....
العرض العادي
