قراءة من كتاب (عيوب الشخصية-2-كيف تسيطر على نفسك؟)

[أحمد محمد الحميد]

قراءة من كتاب (عيوب الشخصية-كيف تسيطر على نفسك؟- تأليف يوسف الأقصري)

2-كيف تسيطر على نفسك؟

من أهم المشاكل الشخصية التي يعاني منها البعض عدم القدرة على السيطرة على النفس.
الذين يمارسون فن السيطرة على النفس هم القادرون على أن يحتفظوا بهدوء ظاهر في تعاملاتهم.والإنسان القادر على السيطرة على نفسه هو إنسان متماسك الكيان لديه جَلَد فكري وثقة مطلقة بالنفس،وعندما ينتابه غضب يبتسم أو يتكلم برفق لينقلب غضبه إلى رفق ورقة دون اندفاع أو عصبية.
على الإنسان الذي يريد أن يزيد ثقته بنفسه أن يفرض على نفسه قناعة الصلابة وأن يوحي إلى نفسه بأنها قوية منيعة.
السيطرة على النفس تعني إلزام النفس بانتهاج خطة معينة واتباع قواعد منطقية علمية وتنفيذ قرارات مدروسة.
كيف تنسجم مع الناس بسهولة؟
1) اعرف قدر نفسك وضعها في المكانة اللائقة بها دون إسراف أو تقصير ،وثق أن من يضع نفسه فوق قابليتها يكون دائماً أقل سعادة ممن عرف قدر نفسه.
2) الحب والتسامح وتحمل الفشل والتخلي عن سوء الفهم.
اقبل نقد الناس وشكواهم بصدر رحب وكن هادئاً حين يوجه إليك النقد أو اللوم أو الاعتراض وكن مستمعاً جيداً لناقديك.
3) الخدمات:بادر بتقديم الخدمات والمساعدات للغير ولا تنتظر الشكر؛وكثير من الناس يعتبر سعادته في أنه مصدر سعادة للناس والاهتمام بهم.
4) معرفة مشاكل الآخرين وتفهمها وخاصة المشاكل النفسية والتعامل معهم على أساس مراعاته لها.
5) التحفظ في الكلام:اسمع أكثر مما تتكلم وتذكر الحكمة(الكلمة أسيرة في وثاق الإنسان فإذا تكلم بها صار هو في وثاقها).
6) الابتعاد عن الجدل الذي يؤدي إلى التوتر ويصل إلى حد العداء والكراهية .وتحدث مع الناس في الأمور التي تتفق فيها معهم وتجنب كلمة لا.

القراءة السابقة:
1-اعرف شخصيتك.
القراءة القادمة:
3-تخلص من الأرق
وتقبلوا تحيتي، ، ،

[سلطان العثيم]

مرحبا واهلا وسهلا بك اخي الحبيب احمد

كل الشكر والتقدير على هذا العمل الرائع ,,,

جزيت خيرا ,,,

[الدورات المتقدمة]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحمد محمد الحميد     قراءة من كتاب (عيوب الشخصية-كيف تسيطر على نفسك؟- تأليف يوسف الأقصري) 2-كيف تسيطر على نفسك؟ من أهم المشاكل الشخصية التي يعاني منها البعض عدم القدرة على السيطرة على النفس. الذين يمارسون فن السيطرة على النفس هم القادرون على أن يحتفظوا بهدوء ظاهر في تعاملاتهم.والإنسان القادر على السيطرة على نفسه هو إنسان متماسك الكيان لديه جَلَد فكري وثقة مطلقة بالنفس،وعندما ينتابه غضب يبتسم أو يتكلم برفق لينقلب غضبه إلى رفق ورقة دون اندفاع أو عصبية. على الإنسان الذي يريد أن يزيد ثقته بنفسه أن يفرض على نفسه قناعة الصلابة وأن يوحي إلى نفسه بأنها قوية منيعة. السيطرة على النفس تعني إلزام النفس بانتهاج خطة معينة واتباع قواعد منطقية علمية وتنفيذ قرارات مدروسة. كيف تنسجم مع الناس بسهولة؟ 1) اعرف قدر نفسك وضعها في المكانة اللائقة بها دون إسراف أو تقصير ،وثق أن من يضع نفسه فوق قابليتها يكون دائماً أقل سعادة ممن عرف قدر نفسه. 2) الحب والتسامح وتحمل الفشل والتخلي عن سوء الفهم. اقبل نقد الناس وشكواهم بصدر رحب وكن هادئاً حين يوجه إليك النقد أو اللوم أو الاعتراض وكن مستمعاً جيداً لناقديك. 3) الخدمات:بادر بتقديم الخدمات والمساعدات للغير ولا تنتظر الشكر؛وكثير من الناس يعتبر سعادته في أنه مصدر سعادة للناس والاهتمام بهم. 4) معرفة مشاكل الآخرين وتفهمها وخاصة المشاكل النفسية والتعامل معهم على أساس مراعاته لها. 5) التحفظ في الكلام:اسمع أكثر مما تتكلم وتذكر الحكمة(الكلمة أسيرة في وثاق الإنسان فإذا تكلم بها صار هو في وثاقها). 6) الابتعاد عن الجدل الذي يؤدي إلى التوتر ويصل إلى حد العداء والكراهية .وتحدث مع الناس في الأمور التي تتفق فيها معهم وتجنب كلمة لا. القراءة السابقة: 1-اعرف شخصيتك. القراءة القادمة: 3-تخلص من الأرق وتقبلوا تحيتي، ، ،

نقطتان غاية في الأهمية أستاذ أحمد
وتجسد الموضوع بكل روعة..

شكرا لك..
منتظرينك أكثر وأكثر

[أحمد محمد الحميد]

(سلطان العثيم)
(الدورات المتقدمة)

أشكر لكما جميل الرد

وفقكما المولى