قسم الاستشارات الصحية والغذائية تحت اشراف أ.د/ محمد زكي...

[al saloom7]

مشكور ع المعلومات

[إليزابيث]

اريد رجيم الفصائل

[أ.د/محمد زكى حسن على]

معروف ان فصائل الدم هي a /b/ o/ ab
ولكل فصيلة من هذه الفصائل مايناسبها وما قد يضرها
تبعا للدرسات الحديثة التي قام بها للدكتور بيتر ادامو المختص في العلاج الطبيعي
فصيلة الدم o
يتمتع اصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي ، وجهاز مناعي متين ، كما ان عمليات الأيض (البناء والهدم) لديهم فعالة ، وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء . ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئيه والغذائيه الطارئه . ومن المخاطر الطبيه التي يواجهونها انه يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز دمهم بلون فاتح جدا ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسيه والألتهابات وخصوصا التهاب المفاصل .

الغذاء المناسب لهذه الفصيله :
الأغذية الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيره بنسبة السكريات ، مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضورات والفواكه ويستيطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء الى التمارين الرياضيه العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو .

فصيلة الدم a
يتوافق اصحاب هذه الفصيله جيدا مع التغيرات المناخية والبيئيه والغذائيه الطارئة.
ومواطن الضعف ليدهم هي : الجهاز الهضمي حساس . ولديه ميل الى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية . والجهاز المناعي ضعيف ، ويتعرض لهجوم الكثير من الميكرونات والطفيليات ،والمخاطر الطبيه التي يتعرضون لها هي امراض تتعلق بالشرايين القلبية ( الكوليسترول ) والأمراض السرطانية ،وفقر الدم ، واضطراب وظائف الكبد والمرارة ، كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين.

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :
الأغنية الغنيه بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة .والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كالأسترخاء والمشي والسباحة واليوجا والتأمل .

فصيلة الدم b :
يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة بسهولة مع التغيرات الغذائية والبيئية فهم يتمتعون بجهاز مناعي قوي ولا توجد لديهم حساسية طبية خاصة معينة بل يميلون الى التاثر ببعض الفيروسات النادرة والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية ،وهم عادة يعانون من مرض التعب المزمن والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية مثل القراض ( مرض تدرن جلدي مخاطي ) ومرض التصلب العظام والسكري من النوع الأول.

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :
اصحاب اهذه الفصيلة متوازنو التغذية فبمقدورهم تناول اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والخضار والفواكه والبقوليات . ويمكن لهم التمتع برياضات متوازنة تجمع بين العنف والخفة مثل تسلق الجبال وركوب الدراجات والسباحه والمشي .

فصيلة الدم ( ab):
يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى والموجوده عند الفصائل الدموية a وb ، والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع التأثر ، والجهاز المناعي قابل للتاثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم يتعرضون للأمراض السرطانية، وتلك المتعلقة بامراض الشرايين القلبية (الكوليسترول ) ومرض فقر الدم .

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :
نظام غذائي متنوع مع شي من الأعتدال مثل الأسماك ، الخضار ، الفاكهة، متنجات الألبان ، الحبوب والبقوليات . وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئه المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجا وتسلق الجبال وركوب الدرجات والتنس .

وهناك بعض الأغذية التي تتلاءم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية او المفيده لجسم الأنسان ومن هذه الأغذية ( السلمون – زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر .
وينصح الدكتور من هم من فصيلة الدم o و a الأبتعاد عن القمح (الحنطة ) ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء والبطاطس والكاجو والحمضيات والشمام الأخضر.
اما بالنسبة لفصيلة الدم a عليهم الأبتعاد عن الفلفل الأحمر الحار والموز والطماطم .
اما اصحاب الفصيلة o فيجب عليهم الأمتناع ايضا عن تناول الشوفان والفول السوداني والبرسيم.
واخير فصيلة التدم ل b و ab فالأفضل لهم الأبتعاد عن تناول لحم الدجاج ( ماعدا لحم الديك الرومي ) كما عليهم الأمتناع عن الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو والحبوب وزيت عباد الشمس والصبار .

[Miss Tala]

السلام عليكم ...اسعد الله مسائكم وانار ايامكم في هذه العشر الفضائل وكل عام وانتم بخير وصحه وسلامه وعيد اضحى مبارك..

دكتور انا انقطعت لفتره عن المتصفح لانشغالي medical intern student at medicine ...
راح احاول اني ازور المتصفح من فتره لفتره لان معلوماتك تفيدني مرره واستفيد من طريقة شكوى المريض جداا في اختيار diagnosis ...
عموما انا دكتور الان بصدد عمل التحاليل المطلوبه لحالتي اللتي ذكرتها سايقاا وانشاءالله خير ..



جزيت خيراا على تجاوبك ....وجعله الله في موازين حسناتك..

[فيصل العنزي]

السلام عليكم يادكتور

كل عام وأنت بخير يادكتور

دكتور انا إذا أكلت بعض الأكلات أرجعها أو أحس بغثيان من بعدها وخصوصا الدهنيات والحامض
وأحيانا أشعر بضق نفس شوي هل للمعدهـ إذا كانت تعبانه علاقة بضيق النفس

وسؤال ثاني ولاعليك أمر دكتور

الشخص المصاب بجرثومة معدهـ هل يمتنع عن أكلات معينه
لأن عملت أختبار نفس وقالوا لي فيك جرثومة معدهـ

دكتور ولاعليك أمر

ماهي الأغذية القلوية والحمضية

وهل الأجبان حمضية أم قلوية

وإذا حمضية هل فيه أجبان من القلويات

[رواسي]

كل عآم وأنت بخير يآدكتورنا دكتور منتدى بريدة
محمد زكي حسن علي

[النهى]

مساء الخير دكتور
حابه اسألك حبو ب ياسمين أو حبوب جينيرا تنصح فيها للبنات ؟

لتنظيم الدوره الشهريه ؟

[أ.د/محمد زكى حسن على]

نعم إذا كانت المعده تعبانه لهاعلاقة بضيق النفس
فى حالة اصابة المعدة بجرثومة المعدة احتمال الاصابةبقرحة وبالتالي يمنع تناوال الاطعمة الحامضية مثل الطماطم الصلصة المخللات والاطعمة الحارة والليمون والبرتقال

[أ.د/محمد زكى حسن على]

كل سنةوانتم طيبين جميعا ونسألكم الدعاء

[أ.د/محمد زكى حسن على]

حبو ب ياسمين أو حبوب جينيرا تنصح فيها للبنات ؟
هذه الحبوب تستخدم لمنع الحمل اكثر

[أ.د/محمد زكى حسن على]

مشكلتي مع ها ( الكحه ) وتعبت وانا ااعالجه مافيه شراب الا شربته ومضادات ويالله بس كل واشرب من ها العلاجات وماشفنا فايده اتمنى اذا احد جرب شي من هاالخلطات او العلاجات الشعبيه واستفاد يقول لي ويفزع بصراحه تعبت منه


انصح باستخدا مشرو التليو الدافئ ومشروب العرقسوس الدافئ

[أ.د/محمد زكى حسن على]

اهلييييييييييييييييييين


انا ابلغ من العمر 14سنه وانااشتكي من الحموضه بقوووووة اوووف ياربي تعبت انا مره
من يووم واناصغيره وهي معي حتى في الصيف في المدرسه بس ادوخ من الحموضه منيوم وانا بخامس ابتدائي
طبعن مو بس انا الي اشتكي من بين اهلي لا كل اهلي من امي وابوي لين اختي الصغيره مررره جربت الحليب اذا صار بارد مره وشربته تروح ودقيقتين والا هي راجعه
ابي علاج اي شئ عطوني اياه وانا بسويه


يجب مراجعةاستشاري باطنة

[اوكيشن]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أ.د/محمد زكى حسن على     اهلييييييييييييييييييين انا ابلغ من العمر 14سنه وانااشتكي من الحموضه بقوووووة اوووف ياربي تعبت انا مره من يووم واناصغيره وهي معي حتى في الصيف في المدرسه بس ادوخ من الحموضه منيوم وانا بخامس ابتدائي طبعن مو بس انا الي اشتكي من بين اهلي لا كل اهلي من امي وابوي لين اختي الصغيره مررره جربت الحليب اذا صار بارد مره وشربته تروح ودقيقتين والا هي راجعه ابي علاج اي شئ عطوني اياه وانا بسويه يجب مراجعةاستشاري باطنة

اهلن دكتور انا مرحت باطني
بس اناعندي جرثومه في الدم والمعده
انامره قبل سنتين تقريبا سويت منضار عشان الجرثومه حقت المعده بس شهرين ورجعت حالتي مثل اول وزياده بععععد
واستخدمت الحليب واقرصة احطها في فمي ليين تذوب

بس نفس الشي دقيقتين والحاله راجعه زي اول واسوى

[Miss Tala]

مساء الخير للكل ..هذي المرحله الاكلينيكيه في دراسة الطب GPخلصنا من االبيسك في الجامعه .
اقصد internship

يعني طالبة طب متدربه في قسم الباطنه في المستشفى ,الدرجه العلميه بكالريوس طب وجراحه .والتخصص بعد سنة الامتياز ان شاء الله ..
نظام الجامعه عندنا نظام pbl يكون عباره عن سبع سنوات دراسه طب عام بكالريوس طب وجراحه سنه تحضيريه و3 سنوات بيسك و3 سنوات تدريب من ضمنها الامتياز .
...the courses that we study it in clinical phase in hospital( MEDICIN ,SURGRY,ENT, OPTHA ,ORTHO,OBYGN,PEDIATRIC,PSYCHATRIC)
.

[رواسي]

السلآم عليكم

دكتورنا الكريم

1/ أي أنواع هذه البشرات قابلة للتجعد عند الكبر :
اللينة الناعمة ( الدهنية ) أم القاسية المشدودة ( الجافة )


2/ كيف تحافظ الفتاة على كُلآجين بشرتها وبقائة عند الكبر ؟


وشكرآً لك