فوائد التمر الرائعة الموجودة في منقوع التمر

[أبو فهد النودلي]

فوائد التمر الرائعة الموجودة في منقوع التمر




فوائد التمر.فوائد منقوع التمر. تنتشر في العالم عدد من الثمار المختلفة التي استاطعت أن تجمع بين الشكل الجميل وبين الطعم الرائع مع احتوائها على الفوائد الكثيرة, ومن هذه الثمار التمر حيث ان فوائدج التمر العديدة مكنته من الدخول الى أكثر من مجال حيث دخل الى مجال الصناعة خصوصا صناعة بعض من انواع الصابون واستطاع أن يكون جزءا من كثير من الوصفات التي تستخدم في مقاومة بعض الأمراض بل ان الأمر امتد الى دخوله في الوصفات المستخدمة التي تعالج كثيرا من الأمراض التي من الممكن أن تصيب الشعر وغير هذا من العديد من الأشياء التي يدخل اليها وما هذا الا لأن التمر من الثمار المشهورة باحتوائها على قيمة غذائية كبيرة بين غيرها من الثمار وأيضا لانتشاره في أغلب الأسواق بأسسعار يمكن أن تكون في متناول الفئة العظمى من المجتمعات.
أهم فوائد التمر وطريقة تحضير منقوع التمر
فوائد منقوع التمر كثيرة لأن هذا المنقوع يعتبر خلاصة للتمر وهذا ما سوف تلاحظونه ان شاء الله خلال تطرقنا الى طريقة تحضيره, وتتنوع فوائد التمر بين الفيتامينات المتعددة ومنها فيتامين سي وفيتامين د وفيتامين أ وفيتامين باء وغيرها من أبرز الفيتامينات الموجودة في هذه الثمرة بل ان فوائد التمر تمتد الى العناصر المعدنية التي لا يخلو أي جسم من الحاجة اليها وأيضا فإن فوائد التمر تتميز الى عدد من الألياف الطبيعية والكربوهيدرات وعدد من البروتينات المتنوعة, ولهذا فإن النبي صلى الله عليه وسلم كان من غذائه التمر حتى انه كان من نصائحه للمسلمين تناول سبع تمرات صباح كل يوم وهو ما اثبتت التجارب العلمية صحته.
ونضيف الى ما سبق من الاشياء التي يحتوي عليها التمر ومن أبرز فوائد التمر أنه يحتوي على عدد من السكريات الطبيعية التي يمكن أن تمثل مصدرا أساسيا يمد الجسم بالسكريات الطبيعية كالجلوكوز وغيره, وأيضا فإن منقوع التمر يمثل مصدرا للطاقة والسعرات الحرارية التي تمكن الفرد من القيام بأنشطته اليومية دون ارهاق كبير وتحميل المجهودات الكبيرة.



طريقة تحضير منقوع التمر
يمكنكم الحصول على فوائد التمر في مشروب جميل الطعم ومناسسب للأطفال والكبار عن طريق هرس بضع تمرات ثم نقعها في كوب من الماء لعدد من الساعات ( على الاقل مدة ساعتين ) مع الحرص على التحريك الجيد للتمور داخل الماء حتى يمتص الماء الفوائد الموجودة فيها وبعد هذا يمكن تصفية الماء من التمر وتقديمه.
أهم فوائد التمر
1) يعمل التمر على وقاية الجسد من الأمراض التي قد يتعرض لها في مراحل السن الكبيرة وهو من أبرز فوائد منقوع التمر.
2) الزيادة من فعالية الجهاز المناعي ومن قدراته.
3) مفيد لبعض حالات الحمل بعد استشارة الطبيب ويعمل على الحد من حالات النزيف االتي من الممكن أن تصيب المرأة بعد الولادة وأثثنائها وهو من أبرز فوائد التمر
المصدر https://www.healthy-useful.com/%D8%A...A%D9%85%D8%B1/