اما بدلة السونا عندي لكن ماتحملتها مت من الحر ولا استمريت عليها
بدله السونا اول انا نفسك ماتحملتها بس اومره خليها نصف ساعه همن اليوم الي بعده ساعه الاربع همن ساعه واذاحابه توصلينه الى ساعتين بس بالتدرج انا استخدم معها بياض الثلج واذاخلصتيي اغسلي بماء باردلقفل المسام وافركي باليمون بس ناويه الحين اغيرها ماادري شنو استخدم معها؟