العقل السليم في الجسم السليم !!!!!!!

[ღعبدالله العطيشانღ]

[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته !

كل عام والجميع بألف خير وصحه وسلامه
وحمدآ لله على سلامة من حج منكم وتقبل الله .. وقر أعينكم في رجوع من حج من أهاليكم وأقاربكم وأحبابكم !



أثناء بحثي في صفحات الأنترنت
وجدت الجلسات السليمة أمام الكمبيوتر
وهذه مهمة للأشخاص الذين يجلسون ساعات طويلة أمام الكمبيوتر
فهي تقيهم من إصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة !
ولقد أوصى بها الدكتور الأنجليزي / عنز بيل المتخصص في جراحة أذن وبطن وأظافر !
أرجوا من الجميع أتباع الجلسات السليمة لمصلحتكم العامة

أولاً / الجلوس أمام الكمبيوتر المكتبي

الجلسة الأولى :


الجلسة الثانية :


الجلسة الثالثة :


الجلسة الرابعة :


الجلسة الخامسة :


الجلسة السادسة :


الجلسة السابعة :


الجلسة الثامنة :


الجلسة التاسعة :


الجلسة العاشرة :


الجلسة الحادي عشر :


الجلسة الثاني عشر :
عاد هذه الصوره ما تصلح لكم ما يشوفها ألا الماصلين اللي زيي !

نسيت أوريكم ضحيتي اللي ذبحتها بالعيد


يالله عاد طولته معاكم وهي قصيره ..
سلام يا حلوين
فتكوا بعافيه[/align]