بعد ما جت خدمة d s l اصبح اغلب الناس الذين يدخلون النت يجلسون ساعات طويله بدون ما يتحرك من مكانه ...
ما يدرون ان الشي هذا خطير على الصحه ...
1..خطير على العين...
2..على الدوره الدمويه..
3..على المفاصل ..
4..على الرقبه..
5..حتى الأذن ..
ما هو الحل اذا اصبح الشخص مللللللزم انه يجلس فتره طويله على النت...لكي يجتنب الاثار السلبيه ((الاعراض الجانبيه))قدر الامكان..
الحلول من وجهة نظري والي عنده حلول اخرى سمع بها او قرأها فليتحفنا بها..
1..بالنسبه للعين.. قطره تسمى دموع صناعيه توجد بالصيدليات الخارجيه ويوجد منها عدة شركات..تفيد العين من النشوف والإرهاق..
2..الدوره الدمويه ..كل نصف ساعه او بالكثير ساعه قم خذ لك لفه بالبيت او المكان اللي انت متواجد فيه اقل شي 3 دقائق..
3..المفاصل ...حاول ما تجهدهن بكثرة الكتابه المتواصله بالنسبه لمفصل اليد..ام المفاصل الأخرى كالركبه فالمشي يكفي..
4...الرقبه... كل مثلا 5 دقائق حركه ببطء على شكل التفاط يمين ويسار حركة فوق وتحت ..تحريك الرقبه للجنب الايمن والايسر...
5...الاذن الاصوات القويه من الفيديو او مقاطع الصوت تقصر.. حتى لا يتأثر العصب السمعي ...وحركة الرقبه تفيد الدوره الدمويه داخل الأذن وكذلك العلك..
واسأل الله العظيم ان يكفيكم شر الأمراض والمسلمين..
اللهم صل على محمد وعلى اله وصحبه وسلم.
العرض الشجري