أرجو من الجميع المشاركة ...............

[أ هـ م : 001]

[align=center]أبغى طريقة مجربة وسريعة لزيادة الوزن[/align]


[foq1][grade="00008B FF6347 008000 4B0082 DC143C"][align=center]وكل عام وجميع أعضاء المنتدى بألف خير[/align][/grade][/foq1]



[foq][grade="8B0000 DC143C FF6347 4169E1 00008B"][align=center]وكل عام وأعضاء المنتدى بألف خير[/align][/grade][/foq]

[abonaif]

احمد ربك انك نحيف
النحافة زينة

[احلاهم]

فيه احد يدور السمنه
النحيف يقدر يتحرك زي ما يبي ويلبس اللي يبي
اوووووووة مالي خلق اكتب
المهم ان النحافه ازين
وسلامتكم

[ربيع بريدة]

يشرفنا يااخي مساعدتك.
ولكن قبل البحث عن طرق زيادة الوزن لابد التأكد من عدة امور:
اولاً:خلو الجسم من اية امراض اوعوارض صحية قد تسبب نقص الوزن، ويتم معرفة ذلك بزيارة الطبيب وعمل الفحوصات والتحاليل اللازمة.
ثانياً: الاستقرار النفسي والعصبي.
ثالثاً: معرفة البرنامج الغذائي الحالي.
رابعاً: تناسب الوزن مع الطول.

مع تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية.

[غيدا]

بسيطة تبغى يزيد وزنك اقراء مو ضوعي ....تبغى تخفف وزنك وتلقى حل ..لاني واضعه حل ...للي يبغى وزنه يزيد ....

وافم منه انك ودك تصير .....0( دبدوب)...بس احنا البنات نبغى الرشيق زيكم ...ههههههه......تحياتي لك اختك مملوحة الشرقية غيدا