علاج بروز عظمة القدم بدون جراحة وعلاج الزوائد العظمية واختيار الطبيب المناسب
يُعد بروز عظمة القدم أو ما يُعرف بـ"الورم العظمي" من أكثر المشكلات التي تسبب الألم وصعوبة في ارتداء الأحذية والمشي. وغالبًا ما تظهر هذه الحالة نتيجة تشوه في عظام القدم أو ضغط مستمر على المفصل، خصوصًا عند النساء بسبب ارتداء الأحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي.
👣 أولًا: أسباب بروز عظمة القدم والزوائد العظمية
ارتداء الأحذية غير المريحة لفترات طويلة.
عوامل وراثية أو تاريخ عائلي لمشكلة بروز العظام.
التهابات المفاصل المزمنة مثل التهاب المفصل العظمي أو النقرس.
وضعية خاطئة أثناء المشي أو الوقوف.
إجهاد القدم الزائد عند الرياضيين أو العاملين لفترات طويلة على أقدامهم.
💊 ثانيًا: علاج بروز عظمة القدم بدون جراحة
في كثير من الحالات يمكن علاج بروز عظمة القدم بدون جراحة من خلال مجموعة من الإجراءات الطبية والعلاجية، منها:
العلاج الطبيعي وتمارين القدم
تساعد التمارين على تقوية عضلات القدم وتحسين محاذاة العظام.
يمكن استخدام كرة صغيرة أو منشفة لتمارين تمدد الأصابع وتقوية الأربطة.
تعديل الأحذية واستخدام الدعامات
يُنصح بارتداء أحذية مريحة ذات مقدمة واسعة ونعال طبية تقلل الضغط على العظمة البارزة.
يمكن للطبيب أن يصف فرشًا طبيًا مخصصًا (Insoles) لتصحيح وضع القدم أثناء المشي.
العلاج الدوائي
مضادات الالتهاب ومسكنات الألم تُستخدم لتقليل التورم والالتهاب حول المفصل.
في بعض الحالات تُستخدم الحقن الموضعية لتخفيف الألم المزمن.
العلاج الطبيعي باستخدام الأجهزة الحديثة
مثل العلاج بالموجات التصادمية (Shockwave Therapy) لتحفيز التئام الأنسجة وتقليل الالتهاب.
🦶 ثالثًا: علاج الزوائد العظمية
الزوائد العظمية هي نمو غير طبيعي في العظم يظهر غالبًا عند المفاصل أو في الكعب.
ويمكن علاج الزوائد العظمية بطرق غير جراحية مثل:
العلاج الطبيعي المنتظم لتخفيف الضغط على المفصل.
الكمادات الدافئة أو الباردة لتقليل الألم.
الحقن الموضعية أو جلسات الليزر البارد لتحفيز الشفاء وتقليل الالتهاب.
👨⚕️ رابعًا: كيفية اختيار الطبيب المناسب لعلاج بروز عظمة القدم
اختيار الطبيب المناسب يُعد خطوة أساسية في نجاح العلاج، ويعتبر الدكتور ابراهيم حسين من افضل الاطباء نجاحا فى هذا التخصص ويُنصح بالآتي:
اختيار استشاري عظام متخصص في القدم والكاحل.
التأكد من وجود خبرة في العلاج التحفظي (بدون جراحة).
سؤال الطبيب عن أحدث الوسائل المستخدمة في العلاج الطبيعي والتقويم الحركي.
مراجعة تقييمات وتجارب المرضى السابقين عند نفس الطبيب.
✅ خلاصة القول
علاج بروز عظمة القدم لا يعني دائمًا الجراحة، فالكشف المبكر واختيار الطبيب المتخصص يساعدان على التحكم في الألم وتحسين شكل القدم واستعادة الراحة أثناء المشي.
ابدأ بخطوة بسيطة: استشر طبيب عظام مختص في القدم لتقييم حالتك ووضع خطة علاج مخصصة تناسبك.
العرض العادي
