الشعور بالغضب

[فيصل...........]

[align=center]الغضب شعور طبيعي ...لكن دعونا نحاول أن نسيطر عليه...هل هذا ممكن؟

جميع الناس يغضبون من حين إلى حين...لكن يعتبرون ذلك لان الغضب شعور

طبيعي ومهم ولا ينظرون الى ناتجه الذي ربما يكون مؤلماً لهم في الكثير من الحالات

وقد تعود الاسباب الى التصرفات العشواية



لذا كم نحن بحاجة ان نقول ...كفى ..أو هذا يؤلم...... فلما لو

اعتمادنا الطرق الدبلوماسية التي قد تسمح لنا بأن نكون جازمين من غير أن نفقد

هدوءنا حتى لانسقط في فخ ..

التهديد والوعيد ...وفي فخ الخجل والعنف ...

إن لم نعترف بالغضب ونعبر عنه بصدق ظهر بطرق غير واعية ومؤذية ومخربة ومدمرة على سبيل المثال .

لنعتبر رجلا غضب على رئيسه في العمل لأنه رفض زيادة راتبه ولكنه كبت

الغضب واستمر محافظا على

هدوءه في العمل ...

يقابل رئيسه في الابتسامة خوفا من إثارة المشاكل ....

غير انه ما إن يعود إلي البيت حتى يأخذ بالصراخ في وجه زوجته التي لم توفق

في اعدادالعشاء او الغداء كما يجب.....

وهنا زوجته تكتم غضبها عنه وتثيره في وجه الأولاد مؤنبة إياهم لعدم ترتيب

ألعابهم في مكانها ...والأولاد

بدورهم يفشون غضبهم علي البنات ويطردونه من غرفتهم .. فالبنات

المسكينات ينزوينا في زاوية وهن

يتمننا أنهن لم يعيشن في ذلك البيت المجنون ...

إنها حقيقة والجميع يعيشها ولكن لو فكرنا وحاولنا معا في أن كل هذا الغضب

كان في غير محله وقد تسبب في

الارتباك والفوضى وجرح مشاعر الجميع وانتبهوا انه لم ينتج منه فائدة ...لذا لو

اقتضت الحكمة أن الرجل عبر

عن مشاعره مباشرة لرئيسه .....؟؟؟؟لنقلب الوضع تماما


أريد أن أقول عندما اشعر بالغضب علي أن لا ابتسم ابتسامة حلوة مزيفة وإلا

أصبح جافا متجهم الوجه ...بل علي

أن أتحلى بالتواضع والشجاعة فاعبر عما اشعر به بكل صراحة وصدق وبساطة

وفي الوقت نفسه بحكمة بعيدة

كل البعد عن التصرف الموذي المدمر ..لااعيد بناء جو يسوده اللطف

والسكون ...لاعجب أن إفصاحنا عن حقيقة

مشاعرنا أمر صعب بل ومخيف ولكنه أفضل من أن نخزنها في صدورنا ونتوهم إننا

تخلصنا منها فهل يمكننا

فعل ذلك لماذا لانحاول

تحيتي لكم....

[/align]

[أبو ريان القصيم]

الغضب كالكنز

اذا سيطرت عليه كسبته واذا سيطر عليك كسبك !!!!
وش رايك بكلامي مهب احسن من كثر هالكلام ؟؟

[ابو الشلاليم]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تايقر بريدة     الغضب كالكنز اذا سيطرت عليه كسبته واذا سيطر عليك كسبك !!!! وش رايك بكلامي مهب احسن من كثر هالكلام ؟؟

والله انك صادق عطيته الزبده وشوله يلف ويدور...............

[فيصل...........]

[align=center]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو الشلاليم     والله انك صادق عطيته الزبده وشوله يلف ويدور...............

ابو الشلاليم

نعم هي زبدة وزادها عسل مرورك الكريم

لكن الف وادور لعلي اجد مغرج من مرض

العصر الذي يوثر على قصر العمر ونحن بااول

العمر..ناهيك عن العواقب الوخيمة التي تحدث

اسرع من لمح البصر حينها لا تستطيع ان تتحكم

بشي قد خرج من يديك سوا عض ابهام الندم

لما هذا كلة

شكرا لك...

[/align]

[فيصل...........]

[align=center]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تايقر بريدة     الغضب كالكنز اذا سيطرت عليه كسبته واذا سيطر عليك كسبك !!!! وش رايك بكلامي مهب احسن من كثر هالكلام ؟؟

تايقر

كلامك حكمة

وكلنا نعلم أن الإنسان القوي هو الذي يمتلك نفسه عند الغضب

لكن نسأل الله أن يمدنا بالحلم والقوة على امتلاك غضبنا وتفريغه بالمكان

المناسب والوقت المناسب

شكرا لك..[/align]

[شموووخ]

[align=center]الشعور بالغضب طبيعي
لكن ردة الفعل وقت الغضب تكون غير طبيعيه
وصعب ان الانسان يتحكم بغضبه فنحن لا نملك التفكير وقت الغضب
فيصبح التركيز على ما اغضبه
الا اذا درب نفسه على تمالك الغضب
واتخذ الطريقه المناسبه للخروج من باب الغضب
حتى لايهديه لطريق ينتهي به الى الندم
احيانا كثيره نجد صعوبه في التنفيس عن غضبنا في محله
ففي بعض الحالات نتمالك انفسنا ربما احترام او الخوف من النتائج المترتبه فنسلك الوجهه الصحيحه في ترويض ذلك الغضب بالرغم من انه لايتفق مع ارادتنا وليس ضعفا منا ولكن الظروف تحكم لابد ان تضحي
واحيانا لانتمالك انفسنا وننفس عن غضبنا في غير وعائه
وربما يتحمل هذا الوعاء غضبك وربما لا يحتمل
اذا نحتاج للتدريب على تمالك النفس عند الغضب كما حثنا الرسول الكريم
وتغيير المكان والوضوء والتعوذ من الشيطان عوامل مساعده في السيطره على الغضب [/align]

[فيصل...........]

[align=center]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموووخ     [align=center]الشعور بالغضب طبيعي لكن ردة الفعل وقت الغضب تكون غير طبيعيه وصعب ان الانسان يتحكم بغضبه فنحن لا نملك التفكير وقت الغضب فيصبح التركيز على ما اغضبه الا اذا درب نفسه على تمالك الغضب واتخذ الطريقه المناسبه للخروج من باب الغضب حتى لايهديه لطريق ينتهي به الى الندم احيانا كثيره نجد صعوبه في التنفيس عن غضبنا في محله ففي بعض الحالات نتمالك انفسنا ربما احترام او الخوف من النتائج المترتبه فنسلك الوجهه الصحيحه في ترويض ذلك الغضب بالرغم من انه لايتفق مع ارادتنا وليس ضعفا منا ولكن الظروف تحكم لابد ان تضحي واحيانا لانتمالك انفسنا وننفس عن غضبنا في غير وعائه وربما يتحمل هذا الوعاء غضبك وربما لا يحتمل اذا نحتاج للتدريب على تمالك النفس عند الغضب كما حثنا الرسول الكريم وتغيير المكان والوضوء والتعوذ من الشيطان عوامل مساعده في السيطره على الغضب [/align]

شموووخ

لا استطيع إلا ان اقول شكراً لك

على هذه الاضافه التي إضافة على الموضوع

رونق المتعة والتمعن...[/align]

[عبدالله الحلوه]

فيصل

كم هو جميل ان نعبر عن مشاعرنا اياً كانت في الوقت المناسب قبل ان تتراكم داخلنا لتولد انفجاراً في غير المكان المناسب

الأمر ليس بتلك الصعوبه فهناك اساليب وطرق لتعويد النفس على ذلك لو سلكها الجميع لوجدوا انفسهم افضل بكثير مما هم عليه


تحياتي

[فيصل...........]

[align=center]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله الحلوه     فيصل كم هو جميل ان نعبر عن مشاعرنا اياً كانت في الوقت المناسب قبل ان تتراكم داخلنا لتولد انفجاراً في غير المكان المناسب الأمر ليس بتلك الصعوبه فهناك اساليب وطرق لتعويد النفس على ذلك لو سلكها الجميع لوجدوا انفسهم افضل بكثير مما هم عليه تحياتي

استاذي القدير عبدالله الحلوه

نعم هناك اساليب وطرق عدة منها قراءة كتاب الله الكريم واتباع الهدي النبوي
الشريف.. ثم يجب اننا نفرغ الكبت الذي تولده الظروف الحياتية بالتعبير بها
لدى الاصدقاء.. لأن كبتها يودي الى عدم التحمل ثم الانفجار عند اتفه الاسباب..
ثم التعود على الهدو وتذكير انفسنا دايماً بعواقب الغضب الذي قد يكترثها لنا..

شكر وتقدير لك[/align]

[Queen of buraydh]

ليس الشديد بالصرعة وإنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب

وامساك النفس لا يعني الكبت

لان الكبت دائماً يولد الانفجار

[فيصل...........]

[align=center]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Queen of buraydh     ليس الشديد بالصرعة وإنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب وامساك النفس لا يعني الكبت لان الكبت دائماً يولد الانفجار

Queen of buraydh
[align=center]
نعم امساك النفس والتحكم فيها من الصفات الحميده

والعقلانية التي يتصف بها الحكماء الذين ينظرون الى الامور

بالعين البصيرة.. مقتدين بذلك التوجية النبوي الشريف.. فالكبت

الذي يحدث بسبب المؤثرات الخارجية اعتقد انه من الشيطان

وعلاجة التعوذ منه والوضوء والصلاة..

شكر وتقدير لك[/align][/align]

[تلميذة الحياة]

اقتباس: بل علي أن أتحلى بالتواضع والشجاعة فاعبر عما اشعر به بكل صراحة وصدق وبساطة وفي الوقت نفسه بحكمة بعيدة

لافض فوك أخي فيصل ..
حل جيد للحد من تراكم الغضب ومن ثم افراغه على من لايستحقونه ..

تحيه

[فيصل...........]

[align=center][align=center][align=center][align=center]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تلميذة الحياة     لافض فوك أخي فيصل .. حل جيد للحد من تراكم الغضب ومن ثم افراغه على من لايستحقونه .. تحيه

تلميذة الحياة


نعم ان اختزان الغضب والكبت ومن ثم افراغه

بشخص لا يستحقه من الوسائل السلبية التي

قد يدفع ثمنها الشخص نفسة بسبب كلمة قد لايرضاها

ولكن خرجت نتيجة لعدم المقدرة على التحكم بأعصابه

فلماذا لم نروض انفسنا ونتعود على الهدوء بكل مجالات حياتنا

شكر وتقدير لك[/align][/align][/align][/align]

[فور يو]

موضوع جميل و هادف ...

إلى كم نحتاج لمثل تلك المواضيع الهادفه ...

فيصل , شكرا ...

اعذب تحيه للكل .

[فيصل...........]

[align=center]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فور يو     موضوع جميل و هادف ... إلى كم نحتاج لمثل تلك المواضيع الهادفه ... فيصل , شكرا ... اعذب تحيه للكل .

فور يو

الشكر موصول لحضورك الكريم

شكر وتقدير لك[/align]