هل تستطيع ان تبني في نفسك الثقة ؟ !

[الذهبي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهلا بكم اخواني واخواتي اعضاء منتدياات بريدة

تحية عطرة

كيف أبني الثقة في نفسي ؟!!0

إليك هذه الخطوات العملية لبناء الثقة في النفس:

أعرف نفسك :


تعرف على المميزات التي بداخلك وكيف تستخدمها . 0

لا تربط نفسك بمجال معين . 0

افتح عقلك في اكثر من أمر وأكثر من مجال . 0

استعن بالأصدقاء الذين يصدقونك القول ( يبينون لك أنك مبدع في هذا المجال وأقل في المجال الآخر ) . 0

استعن بالمعلم سواء في المسجد أو المدرسة أو الجامعة . 0

ردد الكلمات اللي تدفعك للنجاح مثل ( أحاول – سوف أتعلم – أفكر في هذا الموضوع ) ولا تردد الكلمات المثبطة ( لا اقدر – لا استطيع ) . 0




حدد نقاط القوه لديك .. خذ ورقه واكتب فيها المميزات والقدرات التي لديك .. وإذا أردت أن تعمل قارن هذه المميزات والقدرات بالعمل الذي تقوم به . 0

ولعل بعض الناس ليس لديهم نقاط قوة ( هكذا يحدثون أنفسهم ) نقول لهم نعم .. ولكن هل بحثت ووجدت بذرة خير صغيره في داخلك .. نعم بالتأكيد لديك بذرة قوة .. تعدها بالسقي ، وستصبح نقطة انطلاق لنفسك ، لا تهملها ، لأنها إذا توقفت عن النمو فهي توقفت عن الحياة ..


طور نفسك :


بعد تحديد نقاط القوة عندك ، انتقل إلى المرحلة القادمة وهي طور نفسك .. وذلك بالترقي والتدرج والثبات ، لا تكثر على نفسك ثم تنقطع ، قال صلى الله عليه وسلم ( أحب العمل إلى الله أدومه وإن قل ) . مارس دائما ولو فشلت .. فالفشل يبقى في الماضي وأنت في الحاضر .


تخلص من عيوبك :


لكل إنسان عيوب وهي تحد من النجاح..

كيف تتخلص من عيوبك ؟

اعترف بعيوبك ، اكتب النقائص التي فيك على ورقه مثل : استعجال – عدم الثقة في الآخرين – إفراط في الثقة في الآخرين .

ثم ابدأ بعلاج نفسك ..

واعلم أخي أن سعيك بإصلاح نفسك والقضاء على نقاط الضعف هي من أعلى نقاط القوه فيك وهي البداية الصحيحة .. (ومن صحة بدايته صحة نهايته )

وهذا مالدي

تحياتي
الذهبي

[عبدالله30]

الاخ الكريم00

الذهبي00

تحية طيبة00

اشكرك فانت دائما تتحفنا بالمشاركات الجميلة والمفيدة00


والثقة بالنفس مطلب الجميع 00

كذلك لا يمكن ان يحقق الانسان اهدافه اذا كان غير واثق من نفسه ولا يعلم

النقاط الايجابية والسلبية في شخصه00

تحياتي لك0

[الذهبي]

اهلا بالغالي عبدالله

شرفتنا والف الف شكرا لك على تعليقك الرائع

وشكرا لإطلالتك الرائعة

[3bdullah]

شكرا لك اخي على هذا السرد الرائع والمبسط..


نعم انها خطوات مفيدة جدا فيما يتعلق في بناء الثقة لدى الفرد

لأن لكل فرد طاقات ظاهرة وكامنة . فمن طاقات الفرد الظاهره هي الاشياء التي لاتحتاج الى رعاية وتنمية واهتمام((اقصد زائد)) لكي ترى النور مثل الامور البسيطة كالقوة الجسدية وجمال الخط وغيرها من السمات البارزة للفرد..

ولكن عندما نتحدث عن الطاقات الكامنة فهنا يتمثل الجانب الاكبر من المجهود الفردي وضرورة ارتباط المجهود الجماعي للخروج وبناء هدف واحد الا وهو اظهار مالدى الفرد من قدرات لم يكن ليؤمن بوجودها لديه او لم يتمكن من اكتشافها .

ومما ينبع من ذلك هو ان الفرد يكتسب المهارات اما بالتعلم المباشر ((التعليم المنتظم والمستمر)) او بالمشافهه والقياس((بالتقليد والمحاكاة )) وهذا جيد اذا ما ارتبط بالعزيمة والصبر حيث ان المحاكاة وحدها لاتكفي،فلا يمكنك ان تكون نجارا بمجر كون احد جيرانك يمتهن مهنة النجارة!

وهنا يجب الاشارة الى نقطة في اعتقادي انها مهمة وهي ان التعلم الفردي هو اكثر انواع التطوير والتعلم صعوبة .حيث يحتاج الى الاصرار العزيمة للوصول .. ادراك اهمية التقدم بخطوات ناجحة ومدروسة.. الاهتمام بعامل الزمن..

وتبدأ زراعة وبناء الثقة لدى الفرد بالاهتمام بما لديه وما يتقنه من مهارات وسمات جسدية وعقليه واجتماعية ويمكننا ادراج المادية!!

حيث كلما زادت معرفة الانسان لنفسة وقدراته زادت ثقته بنفسه،وكما هو معروف لدى الكثير ان من لا يعرف نفسه لايمكنه معرفة غيره(((من جهل قدر نفسه كان بقدر غيره اجهل !!))

فبكل موقف يمر به الفرد يتعلم منه ويكتسب مهارات وخبرات جديدة ويكتشف طرق متنوعه للسيطرة على مثل تلك المواقف اذاما صادفته في المستقبل.واذا كان الفرد يؤمن بقدراته ولو كانت بسيطه حيال موقف ما فانه بذلك سيكون قادرا على تخطي ذلك الموقف سواء كان عصيبا ام عاديا بما لديه وما اكتسبه من خبرات من المواقف السابقة.وهذا مما يحث نا على ان نستفيد من المواقف التي نمر بها بسيطةً كانت ام صعبة.

ولايخفى على الكثير ان الاهتمام بازالة العيوب بقدر الامكان امر مهم جدا، فكلما كان الفرد قادرا على ادراك عيوبه وتحجيمها في نقاط يمكن الرجوع اليها من حين لأخر. كان ذلك من الامور المساعده والمعينه له في تخطي تلك العيوب ومحاولة تجنبها سواء كانت عيوب ظاهره لدى الغير او داخليه يعرفها الفرد فقط!

وهنا تتمثل اهمية اختيار الاصدقاء الاخيار المعينين في مثل تلك ظروف وسيكون لهم الكلمة العليا في ابداء عيوبك بدون مجاملة او اي اعتبارات اخرى!!
وهذا جيد اذا ما اعتبرنا ان الاصدقاء الذين ابدو لك تلك العيوب هم اصدقاء صدوقين محبين!!!
وبذلك سيكون بمقدور الفرد القضاء لن اقول على كل بل جيد ورائع اذا تم القضاء على اغب مالدينا من عيوب.

وهناك جانب لايجب اغفاله وهو الاهتمام بتقوية العزيمة وتشجيع الذات.وذلك امر بسيط اذا ماتم بنظام معين وفق قواعد وشروط معينة.ومن تلك الاشياء المساعدة على تشجيع النفس وتعزيز الذات هي تلك الكلمات الباعثة في الامل التي يمكن للفرد ان يرددها مع نفسه وقبل كل عمل يقوم به.ومنها ماتم ذكره في موضوع الاخ الرائع.

وبهذا نرى اهمية الثقة ودورها في اعداد فرد مستقر الذات قوي العزيمة متمعن حين اتخاذ القرار ومدرك لخطواته نحو المستقبل وبذلك يسير ويرى الامل امامه ويستطيع الوصول الى اهدافه عبر طريق واضح ومستقيم دون اللجوء الى الخوف او التقليل من شأن الفرد لدى نفسه ولدى الغير!!




شكرا للجميع على هذا الموضوع الرائع ....
وتحياتيــــ

3bdullah

[الذهبي]

شكرا لك اخي عبدالله 3

على ردك وماقصرت

وفعلا تعليق رائع جدا

بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء

على ماسطرته لنا من كتابة رائعة