يتغيب عن دوامه من أجل النت !!!

[القيصر.]

الغريب أنه يجلس على النت الساعات الطوال
طرحت سؤال ذات مرة على بعض مدمني النت
كم أكثر وقت جلسته على النت ؟
وتفاجأت بالاجابات
أحدهم جلس 32 ساعة متواصلة
وآخر 24 ساعة !!!
والكثير معدل جلوسه 8 الى 10 ساعات يوميا !!

أحد المرات وجدت أحد الزملاء يشتغل على النت باشياء في نضري تافهة ..
كنت أتابع مبارة للدوري الإيطالي ..
بعد إنتهاء المباراة كانت الساعة الثانية عشر ليلا
عندما هممت بالخروج تبادر لي سؤال له
بتداوم باكر ؟
قال : اممممم
ضحك وقال الدوام لله ...
نويت:
قال إيه كلها حسمية يوم !!!!
طيب قوم نام!!
قال عندي شغل بالنت ضروري !!
أعرف أن الكثير سيضحك على نفسه هنا ..
لأنه سيقيس ذلك على نفسه.. فكم من يوم ذهب إلى دوامه ونصه نوم !
على افتراض أنه حضر بعد سهر كبير !
ناهيكم عن الأيام التي تغيب فيها عن لقمة عيشه بسبب النت !
برأيكم
ماهي الحلول لهذا الأمر؟
كيف يستطيع الشخص أن يضبط كنتروله للنوم ويضع لنفسه حدا على الأقل ليستطيع أن ينام سبع ساعات قبل الدوام

آرائكم ياحلويين