[أ.د/محمد زكى حسن على]

الأخت نوسه
السلام عليكم ورحمة الله وركاته
1- يجب ان تتابعي مع طبيبة امراض نساء بخصوص الاكياس على المبايض
2- الذي يساعدك على العلاج وهو العمل على تقليل وزنك بقدر الامكان وانصحك ان يكون نقص الوزن تدريجي ويمكن متابعة ذلك مع اخصائي تغذية
3- لازم تعرفي ان ان نقص الوزن يتمثل فى امرين اساسين
أ- تنظيم وجبات الغذاء كما وكيفا
ب-ممارسة الرياضة يوميا لمدة ساعة بعضكم ذكر لي انه لا يمكن الاشتراك فى جيم لكن فى هذه الحالة يمكن شراء ماشين (اله رياضية) وبالتالي يسهل ممارسة الرياضة يوميا فى البيت