الموضوع
:
¤•»©©¤•»(رابــــطــة عـــشـاق نادي القـــــ الزعيم الاسيوي ــــرن )«•¤©©¤•«
عرض مشاركة واحدة
24-11-09, 06:24 pm
رقم المشاركة :
15822
زيزو القصيم
رئيس رابطة الهلال
معلومات إضافية
النقاط : 10
المستوى :
الحالة :
تمرين اليوم الثلاثاء
* حضر تمرين اليوم أمين عام النادي الأستاذ أحمد الخميس والاداري هشام اللحيدان والاستاذ خالد المغيربي وشقيق الاعب ولهامسون .
* تمرين اليوم بدأ بمحاظرة من السيد جريتس لمدة 10 دقائق بحضور جميع الاعبين .
* بعد الاجتماع دوران كثيف على الملعب لزيادة معدل اللياقة والسبرنتات ثم مناورة قسمها على مجموعتين من لمسة واحدة .
* ادى حراس المرمى تمارين خاصه مع مدرب الحراس
* واصل الكابتن أحمد الصويلح برنامجه اللياقي .
* ياسر القحطاني واصل العلاج ثم دوران على الملعب بمتابعة الدكتور وسيجرى إشاعة على موضع الإصابة بعد التمرين .
* تمرين الغد صباحي .
التوقيع
زيزو القصيم
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها زيزو القصيم