مساءكم صباحكم فل
لبصراحو وانا ادور في قوقل لقيت موضوع شبيه باللي ودي اعرفه فشفت الدكتور اخصائي التغذية يجاوب على اسئلة بعض الاعضاء عن الوزن والطول وما اعرف فين بتحطوا المواضيع ممكن في القسم الخاص بالنساء بس انا يبغالي اخذ تصريح وكلام طويل فحبيت اختصر وانزله هنا
عموما
حابة كنت اسال الدكتور اخصائي التغذية
باني انا ورزني 58 كيلو وطولي 160 سنتي وعمري 18سنة
فحابة اعرف ان كان وزني مناسب ولا لاء وياليت تجاوبني
انا باحاول حاليا اعمل رياضة واخفف من الاكل يعني ممكن تقول ليا اسبوعين بس الوزن ثابت مهو راضي ينقص ابدا ولا جرام واحد ثابت
فحابة اعرف ان كان وزني مناسب ولا لاء وايش الرياضة اللي ممكن امارسها علشان ينزل ورزني
ومشكوووووووووووووووور وماتقصر وجزاك الله الف خير