|
هل أنت رياضي/ـة ؟؟
بهالأيام أشوف الناس على طرفي نقيض منهم من يهتم بنفسه وأكله الصحي والرياضة والدايت كل هذا حريص على بنيته الجسمية وصحته ومنهم من مايهمه آخر مايفكر فيه صحته وجسمه الأكل ماغير شوكلاته وشيبس وببسي ، وتسدح وقل حركه المهم هل أنت راعي تمارين رياضية وحريص على اللياقة وصحتك وإلا من الصنف الثاني وحط لنا كم وزنك وإذا أنت دبي وإلا نحيف تبي تفاعلكم جميعا |
انا نص من كذا ونص من كذا .. يعني انا راعي رياضيه وتمارين ولعب كوره وحريص على اللياقه بس من ناحيه الاكل يعنى نص ونص وقليل تلقى احد ياكل اكل صحي بالوقت هذا صراحه ,, انا طولي 180 ووزني 69 او 68 ,, شكراً لك الثغر ,, |
[align=center]
اقتباس:
اكذب لا تهوش ايه انا ازاول الرياضة العب الكرة احياناً يعني بالاسبوع ثلاث مرات اما الاكل وتنظيم الاكل لا ما عندي شيء بالحياة اسمه تنظيم وزني 43 الا ما تبي الطول بعد http://smilles.5d5l.com/smile_albums/fun/152.png بعدين وشوله حاط سؤال كم الوزن تبي البنات يقولون كم وزنهن انس ثم انس ثم انس وان قالن الوزن فهو كذب http://smiles.q8ia.com/yellow-smiles...1/p%20(50).gif تحياتي[/align] |
عاآآآآآد ماسوى رياضه إلا أنا
تبغاني أختفـــــــــــي وزنـــــــي 37 ثانكس ع الطــــرح الحــــلو |
من ناحيت الرياضه
فانا امووووووووت على المشي بالحوش او بالممشا مع امي اما عن وزني فـ 65 واكلي يعني موب منظم مرررره |
ههههههههههههههههههههه
انا مااحب الا امشي بالحدايق او كذااا اكره السير...... وووووووووووووووووووووووووووووع.... اما عن الاكل فاكلي غير طبيعي بالمره عادي افطر مصيصه واتعشى ببسي عادي اتغدى فشاااار......... هههههههههههههههههههههههههههههههههههه بس انا من النوع اللي ماينتفخ ابد مير لي عوده لان وزني مدري كم ههههههه<<وده توزن |
<<<<<مدرسة بدنيه وقسم...
|
لا والله لاقين وقت علشان اخلص اشغالي علشان اسوي رياضه
|
طولي 12 سم هع
ووزني 450كم هههههههه تخيلت شششكلي هههههه المههمم هههه طولي متر و 62 او قريب منوه هع والوزن الله يسلمك 42 اوومـآ عن الحركه فما اهججد والرياضه لك به يعني يوم ايه ويومين لا هع والاكـل ههههه حدث ولا حرج صقيقي الششاني لبى قلبه وليز وتسسالي ..~ |
الريآآضهـ نوص ونوص
أكلي بآلدرآسهـ منتظم بآلعطلهـ يمكن تصفي ع وجبه وزني بآلأربعين |
اقتباس:
والله الأكل الصحي ضروري ولو ماأكلنا زين ، الرياضة حلوة والشكر لك اقتباس:
وزن الريشة أنت يبغالك تسمين مو تنحيف والسؤال عن الوزن ، للي وده يجاوب وأنا أخوك تحياتي لك اقتباس:
مايحتاج رياضة ، والله مايبقى شي شكرا لك اقتباس:
رياضة المشي من أفضل الرياضات تحياتي اقتباس:
المشي عموما حلو بس النظام الغذاي منتهي اقتباس:
ياليت اقتباس:
مالك إلا كذا أعرف واحد عنده أشغال العالمين وساعة الرياضة باليوم مايخليها تحياتي لك اقتباس:
يكفي كثرة الحركة والنظام الغذائي ممتاز تحياتي اقتباس:
مالكم إلا الدراسة هي اللي تنظم الحياة تحياتي |
[align=center]ماافي نظام بالاكل ابد ماغير قهوه وشوكلاته خخخخ اهم ماعلي الفطور وبس هع
وزني طال عمرك 63 اومآآ الرياضيه حدث ولا حرج ههههههههه ااذ رحت للسوق امرض عشاني امشي كثير خخخخخ بس ابوي يمسكنا غصب ويخلينا ندور نص ساعه بالكثيرلاززم ^_^[/align] |
الحمدلله اروح جيم واتريض
بس مشكلتي وزني متذبذب<<يقهر مو رزة هع هع مطفوق طولي 160 وزني بين 60 الى 65 يسلمووو على هيك موضوع |
خخخخخخخخخخخخ تخيلت شكلي وانا مزينتن رجيييييم تساان اصير مسوااك خخخخخخخخ وشسمووه .. اوما الاكل انواااااااع الغثغثه عندي خخخ يعني اكل مطاازيز ثمن ادفع بشاااني < تتسذب ترااه خخخخخخخ ( بس صرااحه اكثر اكلي مقلياات وتسالي ومشروبات ) ( يعني الاكل الصحي يمين وانا يساار ) الله يخلف بس .. |
أهم شيء عندي جسمي وشعري وبشرتي
عشآن كذآ أحآآآول أسوي كل شيء يسآعدهم يبقون تمآم ولآ يخربووووووووون الريآضهـ نآدرآً مآيحتآج كثيرة الحركهـ + نحيفهـ الأكل الشوكليت أهم شيء بالدنيآ مو مآصرت رومنسيهـ إلآ منهآ :) :a5::a5: شكرآً أستآآآآذنآ :) |
| الساعة الآن 06:40 am. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة