[هين هين]

[[align=center]QUOTE=تلميذة الحياة;1442543]اخوي هين هين عليك بـ الرياضة ((المشي))

وشرب الشاي الأخضر والإكثار من أكل الخضراوت والفواكه

والابتعاد عن الزيوت والمقليات والاكل المصنع
.[/QUOTE]

تلميذة حياة

الف شكر على المعلومات الغذائية

تحياتي[/align]